産前・産後のからだ革命―安産とキレイの秘密吉岡 マコ
青春出版社 刊
発売日 2007-05
産前産後の体がよくわかる 2008-10-31
産前産後の体のしくみや、この運動がどの筋肉にきいているというようなことは
よくわかるのですが、
運動が写真でもなくイラストなので、やはりわかりにくい。。。
やっぱりＤＶＤがないと運動のスピードとかもわかりにくいし、
文字の説明とイラストでは、初心者にはむずかしと思いました。
産前・産後のからだ革命―安産とキレイの秘密 ってご覧になったことはありますか？
結構話題になってるので、もうすでにご存知、あるいはお読みになっているかも知れませんね。
私は最近友人に産前・産後のからだ革命―安産とキレイの秘密 を教えてもらうまで知らなかったんですけど、薦められて、読んでみてビックリでした。
ホントに驚きの連続って感じで、一気に読んでしまいました(^^)。
読後感がものすごくよかった作品ですので、もし産前・産後のからだ革命―安産とキレイの秘密 をご覧になっていらっしゃらなかったら、ぜひ読んでみて下さいませ(^^)。
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